Cabinet de Sophrologie et de Bien-Etre 

119 Rue Maréchal Foch, 65000 Tarbes
06 22 53 22 05
Disponible de 9h à 19h
 

Cabinet de Sophrologie et de Bien-Etre 

 
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119 Rue Maréchal Foch, 65000 Tarbes
~Sophrozen~
Cabinet de Sophrologie et de Bien-Etre à Tarbes

BRIGITTE MEZINO PRATICIENNE EFT

EFT à Tarbes (65000)

 

Qu'est-ce que la méthode EFT ?

(Emotional Freedom Techniques) 
Techniques de libération émotionnelle

On pourrait dire qu' EFT est une forme d' acupression pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode rapide, efficace, amusante et facile à apprendre, et qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :

- tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc...,

- peut également aider à résoudre les problèmes physiques tels que les douleurs,

- travailler sur une meilleure image de soi, etc...

- ou à vous défaire de certaines manies : envies compulsives, se laver les mains souvent, bégaiement,etc..

 

L'EFT, comment ça marche ?

Il s'agit de tapoter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.
En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.
Vous conservez la mémoire de l'événement qui vous a dérangé, mais n'en ressentez plus la charge émotive qui l'accompagnait.
C'est dire comme cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.
Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit,.. 
Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes , peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

 

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